Mimo trwającej od lat dyskusji o sensowności zmiany czasu, Polska – podobnie jak większość krajów Unii Europejskiej – nadal stosuje dwa warianty czasu: letni i zimowy. W 2025 roku, jak co roku, czeka nas przestawienie zegarków na czas zimowy, czyli tzw. czas środkowoeuropejski (CET).
W tym roku zmiana czasu na zimowy nastąpi w nocy z soboty na niedzielę, 25 na 26 października. Zegarki przestawiamy z godziny 3:00 na 2:00, co oznacza, że śpimy o godzinę dłużej. Dlaczego zmieniamy czas?
Oficjalnym powodem wprowadzenia zmiany czasu było kiedyś oszczędzanie energii elektrycznej poprzez lepsze wykorzystanie światła dziennego. W praktyce jednak współczesne analizy wskazują, że oszczędności są niewielkie lub wręcz nieistotne, zwłaszcza w dobie energooszczędnych technologii.
Coraz więcej specjalistów wskazuje natomiast na negatywny wpływ zmian czasu na zdrowie i samopoczucie ludzi. Nagła zmiana rytmu dobowego może powodować problemy ze snem, zmęczenie, rozdrażnienie, a nawet wpływać na efektywność pracy i koncentrację.
Czy zmiana czasu zostanie zniesiona? Temat zniesienia zmiany czasu powraca co roku. W 2018 roku Komisja Europejska przeprowadziła konsultacje społeczne, z których wynikało, że większość Europejczyków chciałaby zrezygnować z przestawiania zegarków. Mimo tego do tej pory nie zapadła wspólna decyzja wszystkich państw członkowskich. Ostateczne rozstrzygnięcie zostało odłożone na czas nieokreślony – dlatego w 2025 roku nadal obowiązuje zmiana czasu dwa razy do roku.
